Clases / Recetas

Jugo Detox Espirulina

• Recetas
• 1 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

El jugo que te resetea por dentro. Ideal para arrrancar la mañana o cortar el día con energía , hidrata, depura y le da a tu piel ese glow desde adentro. Rendimiento: 1 vaso Beneficios: Manzana verde: rica en antioxidantes y fibra; ayuda a la digestión y aporta frescura natural al jugo. Kiwi: fuente de vitamina C y enzimas que estimulan la renovación celular y fortalecen la piel. Pepino: hidratante y depurativo, colabora con la eliminación de toxinas y aporta luminosidad. Lima: refuerza el sistema inmunológico y da un toque cítrico energizante. Espirulina: un superalimento rico en clorofila, hierro y proteínas vegetales; favorece la oxigenación celular y la desintoxicación del organismo. Ingredientes: ½ manzana verde 1 kiwi ½ pepino 1 lima 1 taza de agua fría 1 scoop de Glow Up Era Limonada 1 cdita de espirulina en polvo Preparación: 1. Licuar, mixear o procesar todos los ingredientes. Te conviene cortar las frutas y verduras en trozos para ayudar a la licuadora. Podés dejar la piel de la manzana y el pepino. Colar sobre un colador común. Podrías sumar una tela para colar leches vegetales sobre el colador, para lograr una textura aún más fina. Se puede servir con un poco de hielo. ¡Consumir en el día! Clase online de Recetas de 1 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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