Clases / Pilates

Pilates Core Control

• Pilates
• 10 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Abdomen, cola y piernas trabajados muy lento, con un bloque que no se tiene que caer: pulsos de abdominales, piernas a 90 grados, puentes y círculos con una pierna. Sirve un libro o almohadón. Clase online de Pilates de 10 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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