Clases / Stretching

Cadera Stretching

• Stretching
• 10 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Para soltar la zona lumbar y la cadera, sobre todo si pasás mucho sentada: gato enojado y contento en cuatro apoyos llevando una pierna adelante, al costado y cruzada. Cierra con círculos y child pose. Clase online de Stretching de 10 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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