Clases / Stretching

Movilidad Suave

• Stretching
• 10 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Para mover el cuerpo sin exigirte: gato con la cabeza que dice sí y no, axilas al piso, apertura lateral en cuatro apoyos y lunge de adelante atrás. Rodilleras o almohadón si tenés las rodillas sensibles. Clase online de Stretching de 10 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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