Clases / Stretching

Kaizen Stretch Flow

• Stretching
• 11 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Secuencia en cuatro apoyos para espalda, hombros y axilas, repetida dos veces para que el cuerpo la aprenda. Gato, estiramiento de axilas al piso, perro boca abajo caminando, plancha y cobra en antebrazos. Clase online de Stretching de 11 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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