Clases / Stretching

Stretch Qi Gong para Riñones y Energía

• Stretching
• 12 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Qi Gong de pie y sentada para energía y espalda. Brazos que suben a tomar energía, masaje suave en la zona de los riñones, golpecitos con torsión, relevé, sentadilla, plegado y torsiones sentada. Clase online de Stretching de 12 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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