Clases / Stretching
Chi Balance Stretch
- Stretching
- 10 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Movilidad de espalda inspirada en el chi kung, suave y al ritmo de la respiración. Rebotes sueltos, círculos de brazos, extensiones de columna y una secuencia de plancha a cobra que sostenés al final. Clase online de Stretching de 10 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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