Clases / Stretching

Flex Power Qi

• Stretching
• 6 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Clase corta de Qi Gong para mover energía y abrir cadera. Rebotes con brazos, estocadas alternadas en movimiento, estocada baja para abrir el psoas y estiramiento de cuádriceps de rodillas apretando la cola. Clase online de Stretching de 6 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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