Clases / Pilates

Fortalecimiento de Glúteos & Cadena Posterior

• Pilates
• 30 min
• Nivel intermedio
• Con Belén Pouchan

Cadena posterior en dos bloques: puente con pelota para glúteo mayor y femorales, y cuadrupedia con donkey kick y abducción para glúteo medio. Pelota opcional, sumá pesitas o banda. Clase online de Pilates de 30 minutos, nivel intermedio, con Belén Pouchan.

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