Clases / Stretching

Movilidad de Cadera Profunda y Cadena Posterior

• Stretching
• 15 min
• Nivel intermedio
• Con Belén Pouchan

Movilidad de cadera a partir del lunge: isquios, círculos, pirámide con talón elevado y pigeon con torsión, abriendo capa por capa. Rodilleras y bloques opcionales. Clase online de Stretching de 15 minutos, nivel intermedio, con Belén Pouchan.

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