Clases / Stretching
Piernas Flexibles & Estilizadas
- Stretching
- 14 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Estiramiento de isquiotibiales y caderas desde estocadas con bloques. Pasás por gato, torsiones en cuatro apoyos y plegado con rodillas flexionadas, y cerrás con piernas arriba. Bloques y almohadón opcionales. Clase online de Stretching de 14 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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