Clases / Pilates

Fortalecimiento de Core Dinámico

• Pilates
• 4 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Pilates corto para el core: roll up vértebra por vértebra, piernas que se estiran apoyada en las manos y un pase de lado a lado. Dos rondas, con opciones si el roll up te cuesta. Grabada en Dubái. Clase online de Pilates de 4 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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