Clases / Stretching

Stretch Para Liberar el Psoas

• Stretching
• 18 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Para soltar el psoas y la espalda baja, el músculo que se tensa con el estrés. Estocada sentada en el borde de una silla, estocada baja en el piso con bloques y plegado final. Bloques opcionales. Clase online de Stretching de 18 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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