Clases / Stretching

Plegado Consciente

• Stretching
• 17 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Stretching para avanzar en el plegado hacia adelante: de pie con relevés y cuclillas que suben la cola al techo, y sentada en mariposa, con una pierna y con las dos estiradas. Podés ayudarte con una cinta. Clase online de Stretching de 17 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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