Clases / Stretching

Stretch Apertura de Cadera

• Stretching
• 17 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Para abrir el psoas y avanzar un poco más hacia el split. En estocada baja empujás la pelvis adelante, pasás a pirámide y probás el split a tu máximo. Cerrás boca arriba sobre una almohada para abrir el pecho. Clase online de Stretching de 17 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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