Clases / Stretching

Cow Cat Espalda Flex

• Stretching
• 15 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Movilidad de espalda y cadera con muchas variantes de gato. Arqueás y redondeás sentada y en cuatro apoyos con una pierna al costado, atrás o cruzada, y seguís en estocada baja. Bloques o rodilleras si tenés. Clase online de Stretching de 15 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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