Clases / Pilates

Core profundo en supino: pelota lumbar

• Pilates
• 13 min
• Nivel intermedio
• Con Belén Pouchan

Core profundo boca arriba con una pelota bajo la zona lumbar que te avisa si estás trabajando: bajás, subís, alternás y hacés tijeras. Si ya tenés base de Pilates o stretching. Clase online de Pilates de 13 minutos, nivel intermedio, con Belén Pouchan.

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