Clases / Stretching

Open Body Stretching

• Stretching
• 16 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Apertura de cadera para ir hacia el split frontal, sin apuro. Empezás en cuclillas, seguís con torsiones sentada y mecés la pierna como un bebé, y terminás boca arriba en mariposa con masaje detrás de las rodillas. Clase online de Stretching de 16 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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