Clases / Meditación
Meditación Clam the Chaos
- Meditación
- 5 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Meditación guiada para bajar la ansiedad y el estrés, sentada o acostada. Respiración calma, visualización de una luz que te rodea, pensamientos que se van en una nube y la calma llevada a las zonas tensas. Clase online de Meditación de 5 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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