Clases / Pilates

Fortalecimiento del Tren Superior

• Pilates
• 6 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Tren superior y postura en el piso: flexiones con rodillas apoyadas, extensión boca abajo llevando las manos hacia las piernas y barquito. Dos vueltas con adaptaciones; un almohadón para las rodillas ayuda. Clase online de Pilates de 6 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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