Clases / Meditación

Meditación Para Recuperar el Control Interno

• Meditación
• 5 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Para cuando una emoción te desborda: la observás como una nube que pasa y la corrés a un costado, sin juzgarla. Repetís "lo que siento no define quién soy" y volvés a tu centro. Clase online de Meditación de 5 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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