Clases / Stretching

Stretch Psoas Release

• Stretching
• 15 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Para soltar el psoas y la cadera cuando venís con estrés: sentada en el borde de una silla con una pierna atrás, movés la pelvis y sumás el brazo. Después, estocadas en el piso. Clase online de Stretching de 15 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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