Clases / Meditación
Meditación Autosaboteo OFF
- Meditación
- 4 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Para bajar la culpa y la autoexigencia: ponés esa sensación afuera como una nube, aflojás hombros y mandíbula y repetís "tengo permiso a fallar, lo que hago hoy alcanza". Clase online de Meditación de 4 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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