Clases / Meditación
Reprogramación Para la Felicidad
- Meditación
- 5 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Para guardar la sensación de felicidad y volver a ella cuando la necesites: recordás un momento feliz, le ponés una palabra y la anclás con toquecitos en las clavículas mientras respirás. Clase online de Meditación de 5 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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