Clases / Stretching
Stretch Master Sleep
- Stretching
- 11 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Para soltar la cabeza y el cuerpo antes de dormir: respiración con la panza, puente suave y estiramientos de cadera y de atrás de la pierna. Todo lento y sin técnica, con un almohadón a mano. Clase online de Stretching de 11 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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