Clases / Stretching

Apertura de Cadera Split

• Stretching
• 19 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Prepara el terreno para el split abriendo cadera y glúteos: balanceos en segunda, mariposa, plegado con una pierna flexionada y lunge de adelante atrás con torsión. Con almohadón; bloques si tenés. Clase online de Stretching de 19 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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