Clases / Stretching
Pretty Split
- Stretching
- 18 min
- Nivel principiante
- Con Belén Pouchan
Primer contacto con el split: abrís el psoas con cobra y estiramiento de cuádriceps de pie, alternás lunge e isquios y bajás al split con el talón en la pared y la cadera derecha. Usás un almohadón. Clase online de Stretching de 18 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.
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