Clases / Stretching

Splits & Psoas

• Stretching
• 22 min
• Nivel principiante
• Con Belén Pouchan

Psoas, glúteo e isquios para avanzar hacia el split: balanceos de pierna, cobra con cinta atada a las piernas, estiramiento en silla y deslizamiento con medias. Necesitás cinta, almohadón, silla y medias. Clase online de Stretching de 22 minutos, nivel principiante, con Belén Pouchan.

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